Thứ Sáu, ngày 29 tháng 4 năm 2016

Top 7 cách giảm béo bụng gấp rút!

Cách giảm béo bụng , cách giảm béo nhanh , hiệu quả nhất luôn là mối thân mật hàng đầu của chị em phụ nữ và khác lạ là anh chị em văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân vùng bụng nhanh, hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn cách giảm béo bụng lập cập, hiệu quả với bình yên nhất đang được khá nhiều người vận dụng .

Cách giảm mỡ bụng gấp rút bằng xông hơi

Khoa học đã chứng minh rằng xông hơi liên tiếp trong khoảng 20 phút sẽ tương đương và việc bạn vận động mạnh hay luyện tập các bộ môn tập luyện bởi mỗi lần xông hơi, cơ thể người tiêu hao đến 600 kcal. Ngay sau chấm dứt thời gian xông hơi, thông thường trọng lượng cơ thể người giảm xuống được 0,8 – 1 kg, tuy nhiên nhiều phần trọng lượng này sẽ quay quay về khi bạn uống nước. Do đó, để giảm cân vùng bụng hiệu quả bằng phường pháp này bạn cần kiên trì thực hiện trong 1 thời gian dài.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng chuối thêm trà nóng

Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa, có tài năng thải trừ các chất độc gây hại ra khỏi cơ thể . ngoài ra , trong chuối còn có nhiều thành phần rất tốt cho hệ thần kinh, giúp giải tỏa mệt mỏi , stress , hơn nữa còn giảm xuống thiểu các nguy cơ mắc bệnh liên quan huyết áp với đột quỵ. khác lạ, ăn chuối đều đặn còn là cach giam mo bung nhanh nhat, an ninh.

Khi bạn đang sử dụng chế độ ăn kiêng với không thể bỏ qua bữa sáng thì hãy chọn chuối làm nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho cơ thể người . Bạn có thể ăn chuối vớ số lượng mong muốn mà không cần lo ngại đến việc tăng kí . Sau đó, bạn hãy pha một li trà nóng để trải nghiệm trọn vẹn vị ngon và giảm xuống bớt sự chán ngán khi nạp nguồn dinh dưỡng này vào cơ thể .

Tuy nhiên, Cách giảm cân vùng bụng bằng chuối thêm trà nóng gây chức năng ngược trở lại cho dạ dày, ăn chuối vào buổi sáng khi nồng độ axit trong dạ dày cao dễ dẫn đến việc viêm loét bộ phận này.

Cách làm giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh tươi

Trong chanh có chứa 1 lượng vitamin phú quý, dồi dào có thể giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy bàn thảo chất với điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Thực hiện uống nước chanh thường xuyên hằng ngày thay cho nước lọc còn có thể giúp mỡ bụng được đánh tan một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, nước chanh giành cho người giảm mỡ sẽ khác với các loại nước chanh để giải khát phổ biến. Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Xét về góc độ khoa học thì cách giảm cân vùng bụng nhanh bằng chanh tươi này không thực sự đảm bảo bình an cho cơ thể .

Cách giảm mỡ bụng bằng chườm muối nóng tại nhà

Theo kinh nghiệm của dân gian, Cách giảm béo bụng bằng chườm muối có tính năng giảm xuống đau buốt, giảm mỡ bụng , làm dáng ngọc cơ bụng…Do đó, đây là bí kíp được khá nhiều người vận dụng .

Bạn hãy thực hiện bằng cách rang nóng khoảng nửa bát con muối, sau đó cho vào 1 chiếc khăn mỏng với chườm lên vùng bụng . Hơi nóng từ muối rang có tính năng rất hiệu quả đối thêm việc giảm mỡ bụng , giúp vòng bụng và thon gọn , gọn gàng. Nếu thực hiện thường xuyên hàng ngày trong nhiều tháng liền, bạn sẽ thấy được hiệu quả giảm béo bụng mà qui định này mang lại.

Cách giảm béo bụng bằng massge với muối

tương tự như cách chườm muối hột lên vòng eo như trên, phuong phap giam can hieu qua bằng massge thêm muối hột cũng có thể giúp giảm béo vùng này trên cơ thể người một cách hiệu quả.

Trước khi tắm, bạn lấy khoảng 3 thìa cà phê muối hột pha thêm một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge nhẹ nhàng trong vòng 10-15  phút, sau đó rửa sạch lại thêm nước thường. Thực hiện lặp lại hàng ngày biện pháp này mỗi ngày, bạn sẽ thấy số đo vòng 2 của mình giảm xuống rõ rệt.

Cách giảm béo bụng nhanh bằng những bài tập thể dục đơn giản

Hít đất là một bài tập giảm cân rất tốt cho cơ bắp, thực hiện hít đất liên tục 20-30 lượt/ngày sẽ giúp dáng ngọc cơ vùng bụng , tránh tình trạng da vùng này nhão chùng, chảy xệ.Thời điểm phù hợp nhất bạn nên thực hiện là vào sáng sớm sau khi mở mắt với buổi tối trước khi đi ngủ.

Cách giảm cân vùng bụng bằng nước trà xanh hàng ngày

Trà xanh có chữa nhiều chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, giảm xuống cảm giác thèm ăn. Do đó, bạn có thể uống trà xanh thay nước lọc hằng ngày để giảm béo bụng nhanh chóng và tốt cho sức khỏe.

5 sai lạc khiến rái cá làn da chết bị phản tác đụng

5 sai lầm khiến tấy da chết bị phản tác đụng

Tẩy da chết sẽ giúp da của bạn dễ “thở” hơn, thẩm thấu các chất dinh dưỡng từ kem dưỡng, sản phẩm làm đẹp tốt hơn. Tuy nhiên, những thói quen sai lệch sau đây sẽ biến công sức chăm sóc da của bạn thành công cốc, bạn đã biết chưa?

Chỉ sử  dụng những sản phẩm tấy da chết dạng hạt

Hiện nay, rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng các loại tẩy da chết dạng hạt bởi công dụng tẩy tế bào chết nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với người có làn da khô, nhạy cảm, việc tẩy da chết bằng dạng hạt sẽ can thiệp thô bạo đến làn da đã sớm mẫn cảm, yếu ớt, khiến da thêm mất nước, đau rát.

Da mụn, mẫn cảm hãy cẩn thận với tẩy da chết dạng hạt!

Ngoài tẩy da chết dạng hạt, các loại tẩy da chết với chanh hàng ngày chứa AHA và BHA chính là 1 gợi ý hay ho bạn không nên bỏ qua. Các axit tự nhiên sẽ len lỏi sâu vào lỗ chân lông, làm sạch và đẩy nhân mụn. Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn dưới da, mụn ẩn li ti… hãy tham khảo cả các sản phẩm chứa AHA và BHA nhé!.



Bỏ qua vùng mắt

Thường quan niệm mắt là phần da nhạy cảm, không mấy ai trong chúng ta tẩy da chết cho mắt. Kì thực, vùng da xung quanh mắt vẫn có tế bào chết như da mặt và cần phải dọn sạch mới hỗ trợ kem dưỡng thấm đều. Dầu nhờn, da chết… đọng ở da dưới mắt cũng là 1 trong những nguyên do gây mụn thịt lấm chấm ở vùng mắt. Do đó, bạn vẫn cần tẩy da chết cho mắt 2 lần/tuần. Để tránh tổn thương, hãy massage với 1 ngón út và chút nước ấm.

Bất cẩn khi tẩy da chết cho làn da vùng mụn

Da mụn rất “khó chiều”. Khi tẩy da chết cho da bị mụn, bạn phải cẩn thận làm sạch nhưng chà sát quá mạnh, sử dụng các tẩy da chết bằng hạt dễ gây trầy xước, làm da nhiễm trọng nghiêm trọng hơn. Đối với người bị da mụn, hãy dùng sản phẩm dạng peel (không hạt, thoa lên da như mặt nạ và rửa sạch sau 10-15’). Hoặc bạn có thể dùng khăn màn thấm nước ấm massage vòng tròn trên da.

Phối hợp quá nhiều dạng tẩy da chết

Cho rằng tẩy da chết là tốt cho da, nhiều người có phần tham lam khi kết hợp nhiều loại tẩy tế bào chết (làm sạch, dưỡng ẩm,...) cùng nhau để đạt nhiều hiệu quả khác nhau. Thật sự, việc kết hợp quá nhiều dạng tẩy da chết chỉ khiến da bạn quá tải và dễ kích ứng, đặc biệt là khi bạn không rõ các thành phần trong đó sẽ phản ứng với nhau thế nào. Bạn chỉ nên trung thành với 1 loại tẩy da chết và thay đổi sau khoảng 6 tháng – 1 năm.

Xem thêm: Có nên phun lông mày

Phối hợp nhiều loại tẩy da chết không hề đem lại hiệu quả gấp đôi!

Da sau khi tẩy tế bào chết rất mịn và sáng, khiến chúng ta dễ "nghiện" và có xu hướng tẩy da chết liên tục. Việc này sẽ bào mòn lớp bảo vệ tự nhiên, khiến da mỏng, dễ tổn thương và bắt nắng hơn. Bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần.

Các kem tẩy da chết cho mặt bằng nguyên liệu đến từ thiên nhiên

Hằng ngày việc bạn tiếp xúc với môi trường và tác nhân bên ngoài như tia UV, khói bụi, công thêm việc chuyển đổi bên trong nội tiết tố và thiếu vitamin…. Sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên khô héo, sần sùi và đặc biệt là quá trình lão hoá làm cho làn da của bạn ngày càng trở nên đen sạm và thiếu sức sống.

Do vậy việc tẩy da chết thường xuyên hoặc định kỳ là một thói quen rất tốt và được nhiều chuyên gia về da khuyến khích.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại viện chăm sóc da Dermalogica (Mỹ) cho biết rằng: Việc tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp cho làn da của bạn mịn màng hơn, tạo độ ẩm cho da và giúp da trở nên trắng sáng.

Thêm một phần nữa mà phunu9.com biết đó là nếu bạn có dùng kem dưỡng trắng và bạn tẩy da chết thường xuyên thì sẽ giúp ích cho làn da rất nhiều, việc loại trừ các tế bào chết trên da sẽ giúp cho da bạn hấp thụ kem nhanh hơn và bạn sẽ thấy làn da của mình sáng lên 1 – 2 tone ngay sau khi bạn tẩy da chết lần đầu tiên.

Tẩy tế bào chết bằng đường và cà chua

Cà chua từ lâu đã trở thành bí quyết làm đẹp của rất nhiều chị em thanh nữ, giúp dưỡng trắng da, cung cấp trị mụn, trị nám da và bổ sung dưỡng chất cho da mạnh mẽ. Bởi cà chua có chứa rất nhiều vitamin E, C, A và chất chống oxy hóa.

Nguyên liệu sẵn sàng gồm:

–  ¼ chén đường

–  1 quả cà chua

–  2 thìa sữa chua

Cách làm

Cà chua rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, rồi cho đường với sữa chua vào và khuấy đều lên. Làm sạch da, thoa hỗn hợp lên khắp mặt và toàn thân. Để yên trên da trong vòng 10 phút sau đó tắm sạch, dùng mỗi tuần 1-2 lần.

Tẩy tế bào chết bằng đường và chanh

Kem tẩy tế bào chết bằng đường và chanh không những giúp làm sạch da, mà còndưỡng trắng da, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Do thành phần của chanh chứa một lượng lớn vitamin C, cùng tính axit tự nhiên.

Nguyên liệu sẵn sàng gồm

–  ½ chén đường

–  1 quả chanh

Cách làm

Làm sạch da với nước lạnh xong, bạn cắt quả chanh làm đôi, cắt dọc và chấm vào chén đường nhẹ nhàng thoa đều khắp da. lưu ý những vùng da dày như cùi chỏ, đầu gối…Khoảng 10 phút thì tắm lại, dùng mỗi tuần 1 lần. Nếu da khô thì bạn hãy dùng thêm kem dưỡng ẩm.

Tẩy tế bào chết bằng chanh và lòng trắng trứng gà sẽ giúp bạn có một làn da nhão nhoẹt, trắng sáng. Bạn sử dụng trứng gà ta để làm nguyên liệu tẩy tế bào chết cho da. Với quả trứng đã chuẩn bị, bạn tách lòng trắng của trứng gà ra một bát nhỏ và hòa đều với nước cốt chanh. sử dụng hỗn hợp này thoa lên da 15 phút sau đó bạn rửa lại với nước. Cách này có thể dưỡng ẩm rất tốt cho da.

Một trong những mặt nạ tẩy tế bào chết cho da mặt bằng chanh nữa đó là kết hợp muối chanh và sữa chua. Bạn dùng ¼ chén muối biển xay nhuyễn với nước cốt một quả chanh và một hộp sữa chua trộn đều lại với nhau để phân thành hỗn hợp tẩy da chết. sử dụng hỗn hợp 1 tuần 1 lần để chăm bẵm da hiệu quả bạn nhé!

phép tắc tẩy tế bào chết bằng chanh được nhiều người chọn lựa cho mình, tuy nhiên đa phần họ thấy chưa thực sự hiệu quả, tại sao lại như vậy? Đó chính là nồng độ dưỡng chất có trong chanh chưa đủ và bạn cần sự bền chí để thực hiện.

Tẩy tế bảo chết bằng vỏ cam

Trong vỏ cam chứa tinh dầu giúp tẩy da chết hiệu quả mà không lo bị giãn lỗ chân lông.

Cách 1: Tẩy tế bào chết bằng vỏ cam, mật ong và sữa chua

Xay nhỏ vỏ cam, trộn với một chút mật ong và sữa chua, massage mặt trong 5 phút rồi rửa sạch. Độ ráp của các mảnh vỏ cam cùng với tinh dầu, acid và nhiều chất khác từ các nguyên liệu trên sẽ đem đến cho bạn làn da tươi mới.

Cách 2: Vỏ cam

Nạo vỏ cam thành những miếng mỏng nhỏ, cho vào tấm vài sạch và chà lên vùng da sần sùi, thiếu độ láng mịn, những vùng cần phải tẩy tế bào chế.Tinh dầu trong vỏ cam làm da thêm nhão nhoẹt, giúp những vùng da sần sùi nhanh chóng được cải thiện, lấy lại độ căng bóng do da hấp thụ được lượng tinh dầu trong vỏ cam.Vỏ cam chứa nhiều flavonoid và vitamin C, những chất này sẽ kích thích quá trình bàn thảo chất trên da, nâng cao sức đề kháng cho các nang lông, có tác dụng tẩy da chết hiệu quả.

xem xét khi tẩy da chết

Khi tẩy da chết, các bạn nhớ là phải tránh vùng da quanh mắt vì đây là vùng da mỏng, nhạy cảm và dễ bị tổn thương.

Khi tẩy da chết bạn không nên dùng kem của cơ thể cho vùng mặt và ngược lại. Loại dành cho body thường quá mạnh đối với mặt. Còn với da cơ thể, loại kem dùng cho mặt sẽ không “đủ đô”.

Phun xăm lông mày 3D xu hướng mới của các nàng

Xu hướng phun xăm lông mày 3D hiện đang khuấy đảo giới trẻ bởi vẻ đẹp độc đáo và hợp thời mà nó mang lại.

Không chỉ các quý cô mới bị trinh phục bởi công nghệ này, nhiều quý bà giờ đây đã có thể sở hữu vẻ xinh đẹp tự nhiên một cách hoàn hảo đến từng đường nét sau khi áp dụng dịch vụ.



▶ Các trung tâm thẩm mỹ viện đã ra đời và phục vụ nhu cầu đa số phụ nữ với hình thức phun xăm độc đáo đang gây sốt này.

✿ Ai cũng muốn mình trở nên xinh đẹp hơn với phun xăm 3D

Dù đã có cặp mày khá đẹp nhưng khi nhìn thấy sắc sau khi tân trang của cô bạn gái thân thiết thì vững chắc dù bạn có vững lòng đến cỡ nào thì cũng muốn mình có được vẻ đẹp đó.

đàn bà vốn muốn mình ngày càng xinh đẹp hơn vì vậy nhu cầu làm đẹp là không ngừng tăng cao và đòi hỏi kỹ thuật cách tân liên tục.

Một cặp lông mày dáng ngang hợp mốt sẽ khiến nhiều người mừng rơn khi sở hữu hơn là một đôi lông mày hai đường cong cong kiểu truyền thống.

Mong muốn trở nên nổi bật ngày càng mãnh liệt hơn và dịch vụ phun xăm lông mày 3D xuất hiện như giải pháp tối ưu để che lấp đi hàng loạt nhược điểm nhằm mang lại nét hiệu quả nhất có thể cho gương mặt.

✿ Phun xăm lông mày 3D tạo nên nét tự nhiên

❤ Xem thêm ▶ Phun xăm lông mày đẹp ở hà nội !

Trái ngược với suy nghĩ rằng phun xăm sẽ để lại sẹo thâm, đổi màu theo thời gian và gây tổn thương hay nhiễm trùng, các liệu pháp làm đẹp ngày nay vững bền và an toàn hơn nhiều.

▶ Công nghệ phun xăm lông mày 3D du nhập từ Hàn Quốc tạo nên vẻ đẹp tự nhiên như thật mà không cần sự tồn tại của lớp trang điểm dày cộp mỗi ngày nữa.

Phương pháp này bảo toàn vẻ đẹp cho đôi lông mày qua năm tháng mà không để lại sẹo, vết thâm, đau hay sưng tấy.

Chính tính chất ưu việt này đã khiến cho công nghệ phun xăm lông mày 3D được phần đông nữ giới tin dùng và nâng cấp các vấn đề về thể trạng cho phụ nữ khi làm đẹp.

Thứ Năm, ngày 28 tháng 4 năm 2016

Giảm béo bụng sau sinh cấp tốc tại nhà giá dưới 100k

Lo toan biết bao nhiêu việc để sẵn sàng cho lễ cưới của mình đã đủ mệt, bạn thực sự không có thời gian để chăm chút cho bản thân, vẹn toàn mọi thứ.

thêm công việc ở công ty những ngày cuối năm bận rộn khiến bạn buộc phải ngồi lâu trước màn hình máy vi tính, thời gian biểu sinh hoạt thêm ăn uống cũng đổi mới thất thường.

Rất nhiều vì sao khiến bạn sợ hãi khi mà chỉ còn 1-2 tuần nữa đã đến lễ cưới, cơ thể bạn lại đang “gào thét” vì độ stress , xấu xí và nguy cơ phì bụng không mặc vừa áo cưới.

làm thế nào để giảm mỡ bụng? Cach cham soc da xin gửi tới những cô dâu tương lai cách giảm béo bụng tuyệt vời cấp tốc trong vòng 1-2 tuần nhé!

Nước chanh

Chanh không những giúp bạn tiêu mỡ bụng mà còn cung cấp vitamin C với các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể . Hàm lượng axit trong chanh giúp giải nhiệt thêm thải trừ độc tố. Chanh còn giúp tiêu hóa thực phẩm nhanh và ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ

Bạn nên uống nước chanh pha loãng thay cho nước uống hằng ngày để giảm béo bụng . Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt của 1 trái chanh hòa thêm khoảng 2 nước lọc để có nước chanh loãng, không quá chua. Bạn nên uống nước chanh sau bữa ăn 30 phút. Không nên uống lúc đói sẽ gây cồn cào, xót ruột.

Đối và những cô dâu có vấn đề về dạ dày, bạn nên cho một ít mật ong vào nước chanh đã pha loãng, không những giảm béo bụng thêm còn hữu dụng cho hệ tiêu hóa. Nước chanh mật ong nên uống vào bữa sáng không những giúp tiêu mỡ mà còn làm đẹp da.

Măng tây

Trong măng tây rất giàu chất xơ, chứa lượng Acid Folic cao cũng nhiều dưỡng chất khác như kali, vitamin B6, vitamin A và C. Măng tây không có chất béo, không chứa Cholesterol với có lượng natri thấp nên những món ăn từ măng tây giúp bạn giảm béo hiệu quả, nhanh thêm bổ ích cho sức khỏe

Món ăn lí tưởng nhất để giảm béo bụng với măng tây là măng tây luộc không nêm muối. Nếu muốn thay đổi khẩu vị bạn có thể om măng tây và cá, hoặc măng tây xào tỏi bằng dầu không béo.

Súp măng tây nấu thêm đậu hủ cũng là một gợi ý không tồi để giảm béo bụng cấp tốc. Đây cũng là món ăn giúp thải độc tố, cho trong cơ thể khỏe khoắn.

Nghệ và ớt

Trong ớt có chứa thành phần Capsaicin khiến cho ớt có vị cay với chính vì tính chất cay nóng của ớt này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Capsaicin từ ớt nhốt sự phát triển của các mô mỡ với đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Chất curcumin trong nghệ cũng có công dụng đốt cháy mỡ. bên cạnh đó , nghệ còn giúp bạn giải độc cơ thể , trị đau dạ dày, giảm mỡ thêm sáng da. Vừa giảm cân vùng bụng vừa làm đẹp da dẻ thì còn gì bằng phải không?

Bạn nên bổ sung ớt và nghệ trong thực đơn thường xuyên , việc này khá dễ chơi và không mất nhiều thời gian. kiên cường thêm những món ăn thêm gia vị thế này sẽ giúp bạn giam can hieu qua trong vòng 1-2 tuần

Trà bạc hà

Một nghiên cứu của tiến sĩ Bryan Raudenbush đã chỉ ra kết quả rằng hương bạc hà khiến người ta ăn ít hơn phổ biến. Hơn nữa, các thành phần trong bạc hà giúp tăng mạnh quá trình luận bàn chất, khiến đốt cháy chất béo nhanh hơn.

Ngoài ra quá mắc, bạn nên sẵn sàng một ít lá bạc hà, làm một tách trà bạc hà tại cơ quan cũng không quá mất thời gian. Trà bạc hà vừa thanh lọc cơ thể , hạn chế sự thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa. đều đặn uống trà bạc hà sau 1-2 tuần bạn sẽ thấy kết quả rõ ràng.

Nếu được, trong thực đơn của bạn nên dùng kèm rau có bạc hà. Đây cũng là cách tốt để giảm mỡ hiệu quả.

Rau dền

Rau dền có 3 loại : dền gai, dền cơm, dền tía. Trong rau dền có chứa beta caroten các loại chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, selenium và kẽm, lượng lớn potasium và một số axit hữu ích cho hệ miễn dịch. Vì vậy, những món ăn từ rau dền sẽ giúp bạn giảm cân, hạ huyết áp, chống gan nhiễm mỡ với thích hợp cho bạn là công dụng giảm béo cấp tốc.

Trong thực đơn hằng ngày, bạn nên ăn rau dền luộc để giảm béo bụng . Khi cho rau dền vào nước sôi bạn không nên đậy nắp nồi vì sẽ làm rau thâm đen. Một số món ăn khác để bạn đỡ ngán vị có canh rau dền nấu tôm.

ngoài ra , nếu có thời gian, bạn nên uống nước ép củ dền, cũng là một cách giảm béo bụng rất hiệu quả.

Chỉ với những nguyên liệu với cách làm dễ chơi, sau 1-2 tuần, bạn sẽ hạ xuống được lượng mỡ đáng kể, cho bạn vùng bụng thon thon gọn , sức khỏe tốt, da dẻ mịn màng tươi trẻ, để chuẩn bị bước vào lễ đường kết hôn trong trạng thái tốt nhất.

Tổng hợp các mặt nạ tẩy tế bào chết cho da mặt

Mỗi phút trên da mất đi 30,000 – 40,000 tế bào chết, nghĩa là mỗi ngày trên da có khoảng 4 triệu tế bào chết đi thêm làn da của chúng ta có cơ chế tự thải trừ tế bào chết. Quá trình này diễn ra sau 14 ngày đối và làn da của người trẻ dưới 30 tuổi thêm diễn ra sau 28 ngày thêm người trên 30 tuổi.

Tuy nhiên trong quá trình này, nếu làn da của bạn không khoẻ mạnh, vì vấn đề tuổi tác, môi trường sống hoặc vừa trãi qua tình trạng suy nhược, cơ chế đào thải sẽ bị chậm, dẫn đến tắt nghẽn tế bào chết trên da. Điều này làm cho các lớp tế bào mới không thể tạo ra, gây tắt nghẽn lỗ chân lông dễ sinh mụn, tăng nguy cơ lão hoá da thêm đồng thời cũng là vì sao ngăn cản dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da làm giảm xuống hiệu quả khi sử dụng mỹ phẩm.

Tẩy tế bào chết cho da mụn cần chú ý điều gì?

Các chuyên gia da liễu đã từng khuyến cáo rằng việc mặt nạ tẩy tế bào chết cho da mặt có thể khiến da mụn trầm trọng hơn (đa số da mụn đều nhạy cảm vô cùng). do khi bạn sa thải lớp biểu bì ngoài cùng thì dĩ nhiên da bạn bị tổn thương và độ ẩm tự nhiên trên da cũng mất đi. Vào lúc đó, da bạn sẽ bị kích ứng. thêm khi da bị kích ứng thì tự động nó sẽ tiết nhờn nhiều hơn để “đền bù” cho lượng dầu tự nhiên đã mất. Như vậy, tẩy tế bào chết nhiều sẽ khiến mụn càng nặng và , đồng nghĩa với mối lo của chúng ta cũng nặng không kém.

Những gì mình nói trên đây không chỉ đơn thuần là cóp nhặt từ internet. Hồi trước mình đã từng phạm sai lầm như vậy. Mình xài các cống phẩm tẩy tế bào chết hằng ngày, Hình như những item đó chỉ được dùng từ 1-2 lần/tuần. Mình nghĩ đó là lý do tại sao đợt đó da mình cứ nổi mụn liên tiếp hoài. sau cuối thì cả năm trời ròng rã trị mụn, mình mới rút ra được kinh nghiệm tẩy tế bào chết đúng cách với đúng lúc.

Mặt nạ bột yến mạch, mật ong và sữa chua

Để ngăn ngừa mụn trứng cá, bạn cần phải làm sạch sâu làn da để có được thoát khỏi những bụi bẩn, ô nhiễm với vi trùng trong lỗ chân lông. Mặt nạ tẩy tế bào chết này chỉ ứng dụng 3 thành phần: bột yến mạch, mật ong với sữa chua. Trong đó, Bột yến mạch giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông giúp thải trừ bã nhờn dư thừa với vi trùng. Nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết thêm nuôi dưỡng làn da dầu. Sữa chua giàu axit lactic, làm sáng vết thâm, làm sạch lỗ chân lông với vứt bỏ sâu bã nhờn, có thể gây nổi mụn ở da nhờn. Mật ong có đặc tính chống nhiễm trùng do vi khuẩn thêm chống viêm, nhẹ nhàng nuôi dưỡng làn da nhờn. Cách làm

1 muỗng canh bột yến mạch

1 muỗng cà phê mật ong

1 muỗng cà phê sữa chua

Trộn tất cả nguyên liệu trên trong một cái tô nhỏ sử dụng đầu ngón tay sạch, thoa đều hỗn hợp lên da với mát xa nhẹ nhàng theo hình tròn xoắn ốc mở màn từ cằm lên trán Sau 2 phút, rửa sạch với nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông, lau khô da bằng khăn mềm.

Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch

Bột yến mạch vừa có công dụng loại sạch lớp tế bào chết, bụi bẩn thêm chất nhờn vừa kích thích da tái tạo mới, bình phục tổn thương cho làn da luôn mịn màng thêm tươi mới hơn.

Cách làm: Lấy 3 thìa café bột yến mạch trộn đều và 3 thìa café  mật ong nguyên chất tạo nên hỗn hợp đặc sền sệt. Thoa hỗn hợp lên da toàn thân, kết hợp massage rồi chớ 15 phút thì tắm sạch lại thêm nước mát.

Tẩy tế bào chết bằng nước ép dưa hấu và sữa chua

Cách thực hiện: Trộn đều 1 cốc nước dưa hấu với 1/ 2 hộp sữa chua rồi thoa hỗn hợp vừa tạo lên da toàn thân, để 15 phút thì tắm sạch lại và nước mát.

Muối biến giúp loại sạch lớp tế bào già nua

Muối biển vừa có chức năng kháng khuẩn vừa giúp loại sạch lớp tế bào chết già nua ngoài cùng. Vì vậy, ứng dụng muối biển để tấy tế bào chết cho da nhạy cảm là một cách cực kì hiệu quả và an toàn.

Cách làm: Trộn đều 2 thìa café muối biến cùng 2 thìa café dầu ô liu, rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da  toàn thân, chờ 15-20 phút thì tắm sạch lại với nước mát.

Tẩy tế bào chết hiệu quả tại nhà bằng cafe

Café bổ sung độ ẩm, thanh tẩy tế bào chết cho làn da luôn sạch mụn, mềm mịn và tươi trẻ hơn.

Cách làm: Trộn đều 2 thìa bột café với 2 thìa café nước chanh rồi thoa đều lên da toàn thân, đoàn kết massage theo hình xoắn ốc, để 10 phút thì tắm sạch lại và nước ấm. Bạn sẽ thấy làn da đổi mới đến bất thần.

Nỗi lo tế bào làn da chết được tấn công bay nhờ thần dược này

Nỗi lo tế bào da chết được đánh bay nhờ thần dược này

Mùa hè sắp đến rồi, lượng tế bào da chết tích tụ trên cơ thể rất nhiều, cùng lượng mồ hôi nhiều gây ảnh hưởng đến nang lông. Nếu không tẩy da chết đều đặn và định kỳ thì da của bạn sẽ gặp các vấn đề về nang lông. Cùng tìm hiểu nhé!

Tác dụng tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết là một trong những bước quan trọng của việc làm đẹp cho chị em. Tuy nhiên tẩy như thế nào cho hiệu quả và an toàn thì không phải ai cũng biết. Hiểu đúng về tẩy tế bào chết sao cho đúng sẽ đem lại cho bạn một làn da tươi trẻ hơn, sau đây là một số tác dụng của việc tẩy tế bào chết.

– Theo quy luật tự nhiên thì làn da của mỗi người sẽ sản xuất khoảng 5 tỷ tế bào mỗi ngày, những tế bào da cũ sẽ bị loại bỏ bằng cách bong tróc rồi rơi ra, người ta gọi đó là tế bào chết. Tuy nhiên, trên thực tế với nhiều nguyên nhân khác nhau những tế bào chết đó không bị rơi rụng mà gắn trên da với vi khuẩn và bụi bẩn, những tế bào chết này làm da bạn bị xạm đen, xuất hiện nhiều nếp nhăn và đôi khi khiến bạn nổi mụn.



– Việc tẩy tế bào chết đúng cách rất có ích cho da của bạn, nó sẽ lấy đi hết những phần tế bào chết không tự bong được và nhường chỗ lại cho những tế bào da mới phát triển. Ngoài ra, tác dụng của việc tẩy tế bào chết còn giúp da dễ dàng hấp thụ kem dưỡng và các chất điều trị tốt hơn rất nhiều, làm tăng hiệu quả dưỡng da và chăm sóc da.

Vậy tẩy tế bào chết như thế nào là đúng để phát huy được hết tác dụng của nó? Sau đây là một số lưu ý của việc tẩy tế bào chết:

– Đầu tiên bạn nên chọn đúng sản phẩm phù hợp với da của mình. Những sản phẩm tẩy tế bào chết thường có tác dụng làm sạch sâu, bạn nên chọn sản phẩm có chứa các sợi khoáng tự nhiên để loại bỏ da chết, se khít loỗ chân lông và ngăn chặn chất nhờn dư. Đối với dụng cụ chà tẩy da chết chuyên dụng bạn nên chọn những sản phẩm được làm từ sợi cotton nguyên chất để an toàn cho da.

– Đối với da nổi mụn, bị bệnh ngoài ra bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tẩy tế bào chết.

– Tác dụng của tẩy tế bào chết rất có ích cho da của bạn, tuy nhiên bạn không được lạm dụng quá. Tẩy quá thường xuyên sẽ khiến da bạn bị bào mòn, mỏng dần đi, dễ bị kích ứng. Một tuần bạn làm từ 1-2 lần là ổn.

Xem thêm: http://www.thammyhongkong.vn/cach-tay-da-chet-cho-mat-dung-cach-hieu-qua

Bí quyết tẩy tế bào chết bằng muối rẻ bèo

Tẩy tế bào chết bằng muối biển là phương pháp tuyệt vời để làm bong đi da chết, và là một trong những phương pháp điều trị các vấn đề da dày, già cỗi, sần sùi…Muối biển được sử dụng như một phương pháp chăm sóc da bởi tác dụng làm nở lỗ chân lông, lưu thông tuần hoàn máu, kích thích tăng trưởng tế bào mới và lấy đi độc tố khỏi da. Được khai thác từ đại dương, trong muối biển vô cùng phong phú các loại khoáng chất, tính sát khuẩn nhẹ nhàng, tự nhiên đồng thời cũng giúp thư giãn hiệu quả